Дали мъжете също имат хормонални цикли?!

man

Автор: Яна Ненчева

Мили дами, знаем колко ви се иска и мъжете ви да преминават през хормоналните дисбаланси, за да видят и на вас, какво ви е. И „да”. Отговорът е „Да!”, има доказателства, че мъжете също преминават през хормонални цикли.

Знае се, че първото занимание на тестостероновите нива е да достигнат своя пик сутрин. След това в хода на деня, макар и с краткотрайни леки пикове, нивата постепенно спадат. Интересно е обаче дали при мъжете, както и при жените се наблюдава месечната зависимост.

Някои изследователи смятат, че хормоналната зависимост при мъжете е сезона.

Норвежко проучване от 2003 г. установява, че нивата на тестостерона при мъжете достига най-ниските си стойности през лятото, а най-високите в края на есента. При изследване върху датските мъже се наблюдават подобни сезонните колебания. Т.е. теоретично биха могли да имат влияние слънчевите лъчи. Само че проучването, проведено в слънчевия Сан Диего и снежния Бостън не потвърждават скандинавските наблюдения и тази теория пропада.

През 2012 г. и уролозите от медицинския колеж Бейлър, Хюстън се залавят с този проблем. Те признават, че „съществуват доказателства в подкрепа на идеята“ за връзката между мъжките хормонални цикли и сезонните изменения, но смятат, че са нужни повече изследвания, за да я потвърдят.

През 2002 г. ендокринолог Питър Целек от университета Коменски, Словакия публикува проучване, което показва, че тестостеронните нива при мъжете достигат своя пик на 18-я ден от 30-дневен месечен цикъл. За съжаление проучванията не са възприети в областта. Целек убедено стои зад научния си труд и жлъчно коментира, че ако жените не кървяха, научните среди вероятно щяха да са скептични и по отношение на съществуването и на техните месечните цикли.

Източник: popsci.com

Невероятни факти за твоето тяло

Body

Автор: Глория Христова

Твоето тяло е невероятно. Наистина! Ние често го приемаме за даденост, но факта, че имаме 37 трилиона клетки, които работят заедно, за да ни поддържат живи е удивителен.

tqlo

Всички тези 37 трилиона клетки са направени от 7 октилиона (1048) атоми и са много по-млади, отколкото може би си мислите, защото някои от тях се заменят на всеки 5 дни с нови.

За година губим около 0,7 кг мъртва кожа. Но не се натъжавайте от този факт, защото има клетки, които ни оставят верни през целия живот, като например тези, които изграждат вътрешните лещи на окото, мускулните клетки на сърцето, както и невроните на мозъчната ти кора.

Друг интересен факт е, че ако изгладиш всички тези гънки на мозъка, те ще придобият размера на калъфка за възглавница.

Знаеше ли, че кутрето на ръката представлява 50% от силата на ръката ти. Останалите пръсти също са специални, защото са способни да почувстват дори малка ивичка от 13 нанометра, което е с 1700 пъти по-малко от диаметъра на косъм от косата.

За финал, добре е да знаете, че в устата Ви има много повече бактерии, отколкото всички живи хора на планетата.

Из „Черната кутия“ на Амос Оз

Черата кутияСкъпа Рахел,
Наистина трябва да се вслушам в думите ти и да се променя. Да скъсам с миналото. Да стана любяща съпруга и домакиня. Да гладя, да готвя, да чистя, да шия. Да се гордея с успехите на съпруга си и да се науча да виждам в тях щастието си. Да избера завеси за новия апартамент, в който се местим през зимата. Да се радвам на топлия аромат на уютния ни дом, на миризмата на черен хляб, сирене и маслини. На талк и напикано, която се носи от детската стая през нощта. На пържено в кухнята. Безсмислено е да поставям на риск „всичко, което имаме”. Човек не бива да си играе с огъня. Няма да се появи да ме спаси рицарят на бял кон. А дори и да дойде, аз няма да го последвам. Защото само ще объркам отново живота му и ще донеса страдание на себе си. Благодаря ти, че от време на време ми напомняш за моите задължения. Прости ми за всички обиди, които съм хвърляла в лицето ти без причина. Ти, разбира се, си абсолютно права, родена си да бъдеш винаги права. Отсега нататък ще бъда добра и покорна като мушица. Ще си слагам престилката, ще мия прозорците и ще чистя паяжините. Ще си знам мястото. Ще пека фъстъци за гостите на Мишел. Ще внимавам винаги да има достатъчно кафе. Ще държа сметка за парите в домакинството, ще си обличам кафявата рокля и ще придружавам по обществени мероприятия. Няма да го излагам. Щом поискам думата, ще си затварям устата. Даде ли ми знак, че е мой ред, ще кажа нещо духовито и ще очаровам всичките му познати. Може да се запише в неговата партия. Ще помисля сериозно за цвета на новия килим. Скоро ще имаме телефон, благодарение на брата на неговата приятелка Янин сме преместени в началото на списъка с чакащите. Ще си купим автоматична пералня. А после и цветен телевизор. Ще отида с него на гости на зетя и дъщеря на Закхайм. Ще му пиша бележки кой го е търсил по телефона. Няма да позволявам да го обезпокоят за щяло и не щяло. Ще отклонявам тактично просителите, дошли да искат услуги. Ще преглеждам вестниците и ще отбелязвам статиите, които биха могли да са му от полза. Ще го чакам да се върне вкъщи с вкусни гозби, ще му приготвям топла вана и после внимателно ще слушам за успехите му през деня. Ще рапортувам накратко какво става с детето и къщата. Ще се грижа за сметките за вода и ток. Всяка вечер ще оставям до главата му безукорно изгладена бяла риза с колосана яка. Всяка нощ ще съм на неговите услуги. А когато служебните му задължения наложат да спи извън дома, аз ще си стоя сама и ще изучавам история на изкуството. Или ще започна да рисувам акварели. Ще мина столовете с лак. Ще овладея ориенталската кухня дотолкова, че да достигна класата на майка му. Ще го освободя от грижите за Ифат, за да може да се посвети на идеалите си. Ще се увия като плодовита лоза около къщата му.

Черата кутия

Ще бъда съпруга, по-ценна от бисер. Царска дъщеря, чиято слава е в дома й. годините ще се нижат и славата на Мишел ще расте и укрепва. Ще успява във всичките си начинания. Ще чувам името му по радиото. Ще лепя снимките му в албума. Всеки ден ще бърша праха от подаръците и сувенирите, които ще получава. Ще се постарая да запомня празниците и рождените дни на цялата му рода. Ще купувам сватбени подаръци. Ще изпращам съболезнователни писма. Ще го представям по радостни и тъжни поводи. Ще проверявам редовно бельото му и ще следя винаги да има чисти чорапи. И животът ще потече като тиха и спокойна река. Ифат ще расте в уютен и щастлив дом. Не като Боаз. Когато й дойде времето, ще я омъжим за сина на някой заместник-министър или началник на отдел. И аз ще остана сама. Ще се събуждам сутрин и ще откривам къщата празна, защото Мишел отдавна ще е излязъл. Ще пия кафе и успокоителни, ще дам нарежданията и за деня на домашната помощничка, ще обикалям цяла сутрин по магазините. Когато е прибера вкъщи, ще взема валиум и ще се опитам да поспя поне до вечерта. Ще разглеждам снимките в албумите. Ще бърша праха от витрините. И всяка вечер ще чакам до прозореца, с надежда да се прибера. Или поне да изпрати секретаря си за чисто сако и риза и да ми каже, че няма да се бавя много. Ще правя сандвичи на шофьора му. Ще избягвам неудобни въпроси по телефона. Ще се пазя от нахални репортери и камери. Може да заплета пуловер на внучето. Ще поливат цветята и ще лъскам до блясък сребърните прибори. Ще изчета еврейски мислители, за да мога в съботните вечери да изненадам гостите му и него самия с удачни цитати. Поне докато не преминат от обши разговори към сериозните теми. Тогава ще се измъквам на пръсти от стаята, ще се скривам в кухнята и ще разучавам кашерни рецепти от специалните готварски книги. Може би все пак ще се включа в някоя благотворителна организация на жените на политиците – за деца, лишени от родителски грижи или нещо подобно. Ще се науча да бъда съпричастна. Да не съм в тежест. И тайно ще намаля солта в храната на съпруга си, в съответствие с препоръките на лекаря. Аз самата ще мина на строга диета, за да не го засрамвам със застаряващата си плът. Ще правя упражнения. Ще си взимам витамини и успокоителни. Ще боядисам косата си, ако започне да сивее. Или ще започна да нося шал. Ще си направя лифтинг на лицето. Но какво ще правя с гърдите си, когато провиснат? Какво ще правя с краката, когато се подуят и се покрият с мрежа от разширени вени? Какво ще правя тогава, Рахел? Ти си умна и мъдра, не може да нямащ някакъв съвет за малката си сестричка, която обещава да се държи прилично и да не си играе с огъня. Пази се.

Илана”

Любопитни факти за различни храни и напитки

big_haram

Изображение на прасе, върху чието тяло са отбелязани отделните части, от които се приготвят различни кулинарни продукти

Защо малината лекува простуда?

Тя не лекува, а само понижава температурата.

malina

Малината предизвиква обилно потоотделяне и температурата на болния се понижава. Свойството на ягодата  и малината да действат изпотяващо, се обяснява с високото им съдържание на салицилова киселина. В химически преработен вид това вещество служи за основа при приготвянето на широко употребяваното лекарство аспирин.  Малината, както и другите понижаващи температурата средства, премахва само симптомите, а не причината за заболяването, поради което употребата ѝ като лекарство не винаги е оправдана.

Източник: http://www.vokrugsveta.ru/quiz/934/

Защо след сладко и солено искаме да пием?

Защото захарта и солта извличат водата от клетките.

Enough with the salt!

Ако нарежете месо, зеленчуци и гъби и ги посипете със сол, те „дават сок“, на повърхността им се появява течност. Това се случва и с ягодите, посипани със захар. Силата, издърпваща водата от тъканите, се нарича осмотично налягане. То възниква навсякъде, където концентрирания разтвор има съприкосновение с още по-концентриран. Захарта и солта в храната не преминават през обработка при храносмилане и бързо попадат в кръвта. При тази разлика в концентрацията, тези вещества, вътре и вън от клетките, създават осмотично налягане, изтеглящо от клетките вода.

Източник: http://www.vokrugsveta.ru/quiz/751/

Защо юдеите и мюсюлманите не ядат свинско?

Защото някога глиганът е бил обожествяван.

Като нечисто животно свинята е спомената в Тората (IX век пр. н.е.). Отвращението на евреите към прасето е било толкова силно, че вместо думата „прасе“, те често казвали „давар ахер“, буквално – „другото нещо“, т.е. нещо, което е по-добре да не бъде наричано по име. Негативното отношение на евреи и мюсюлмани към прасето се обяснява с нечистоплътността на това животно, което понякога дори поглъща своите екскременти, а също и поради факта, че при високи температури, в тялото на свинята се натрупват естествени отрови. Въпреки това, еврейски книжовници винаги подчертавали, че не трябва да се търсят някакви рационални причини за обявяването на свинята като нечисто животно, тъй като според тях, мотивацията на Господ е скрита от човека. Етнографи смятат, че всичко се дължи на особеностите на първобитните (примитивни) вярвания, много от които се пренесени като табу в религиите, образувани по-късно. Характерни за обожествяваните животни в тотемизма – една от най-ранните религиозни системи – са забраните да се произнася името им, а също и човек да се докосва до тези, които се смятат за богове на племето. Вероятно при семитските народи глиганът (дивата свиня) е бил такъв бог. Култът към зверобожествата заменя култа към антропоморфните богове, но ритуалните табута „по инерция“ продължават да работят. Например нашите предци (авторът има предвид русите) не можели  да наричат мечката със сегашното й име „bear” и в употреба навлязла думата „мед-ведь“ или буквално „ценител на меда“. Между другото, при славяните, също е съществувала забрана за използването мечо месо.

Източник: http://www.vokrugsveta.ru/quiz/649/?utm_campaign=RELAP

Учени направиха карта на местата на тялото, на които докосването е позволено и очертаха границите табу

dokosvane

Зоните очертани в син цвят са местата, на които докосването е забранено. (Зона табу)

Автор: Глория Христова

Много често пътуването в градския транспорт или присъствието ни на места, претъпкани с хора е съпроводено от неволни докосвания от непознати. Изследователи от университетите в Оксфорд и Аалто във Финландия са изследвали 1,368 хора от 5 различни държави, за да установят дали хората позволяват да бъдат докосвани на различни места по тялото в зависимост от това кой ги докосва.

Участниците в експеримента са били помолени да оцветят местата по тялото, които биха позволили да бъдат докоснати (от партньор до непознат) и защо. Цялата информация после е събрана в топографска карта, която очертава границите табу и местата отпред и отзад на тялото, на които докосването е позволено.

Както може би предполагате, според изследването става ясно, че колкото по-близки сме с някого, толкова по-голяма зона позволяваме да бъде докосвана.

„Резултатите показват, че докосването е от огромно значение при поддържането на социални контакти“, казва Джулия Сувилехто, която е един от учените от университета в Аалто. „Картата на докосването е тясно свързана с удоволствието от самото докосване. Колкото повече ни харесва докосването на определено място, толкова повече позволяваме да бъдем докоснати на това място от другите.“

От гледна точка на културното разделение, учените смятат, че влиянието на културата има минимален ефект върху резултатите. Въпреки това, в изследването се споменават няколко интересни факта. Например, англичаните, които са участвали в изследването, приемат докосването за по-неудобно и неприятно, отколкото участниците от Финландия, Франция, Италия и Русия. Интересно е, че участниците от Русия са по-консервативни към докосването, отколкото участниците от други държави.

Изследването показва, че докосването е тясно свързано с емоционалните взаимоотношения и връзки, които хората изграждат помежду си. Изследването е публикувано тази седмица в издания за Националната Академия на науките.

Източник: http://www.popsci.com/

http://www.pnas.org/content/early/2015/10/21/1519231112

Търпението и нетърпението при децата

Patience and impatience in children

Автор: Ирина  Цветановa

Едно от тълкуванията на думата търпение, от психологична гледна точка е спокойствие или противодействие на дадено напрежение, дразнител/и били тe вътрешни или външни.

Постигането на търпение, разгледано в детска възраст изисква голямо усилие. Подтискат се емоции, гняв, темперамент. От друга страна се свързва със силното желание за постигането на дадена цел, за чието осъществяване са необходими време и усилия.

Причините и следствията на търпението при деца и възрастни се разглежда в различни аспекти. При възрастните, разгледано от положителна гледна точка търпението носи определени успехи в живота от професионален и личен характер.Чрез него, успешно се взимат по-добри, адекватни и премислени решения, овладяват се ситуации. При контактите (полови, физически, професионални, социални), търпението е наложаща се черта от характера , защото така се съумява да се изслушва партнъора в дискусията, както и да се разреши даден спор със опонента. Разгледано от отрицателна гледна точка , хората с прекалено търпение към всичко губят своята идентичност. Те не умеят да казват „не” и търпят всичко което животът и социума им налага ежедневно. Следствия от това могат да са появят самонаказание, неувереност, страх от самотата.

При разглеждане проявите на търпение и нетърпение при децата се имат в предвид периодите на израстване и развитие на детето, както и най-ранното пренатално възпитание.

Пренатално възпитание това е бременността разгледана от психологията. Пренаталното възпитание протича през вътреутробния живот на бебето. В него бъдещата майка не въздейства на плода само физиологично, а и психически. Тя несъзнателно въздейства на състоянието на детето си (физическо, психическо състояние на плода). Бъдещата майка оказва влияние за благоприятните или неблагоприятните условия за процъфтяването на плода и неговите бъдещи характеристики( характер, психично и емоционално състояние). Всяка една емоция и действие на майката се предава директно на плода. Ако жената е силно тревожна през целия период на бременността, детето се развива в тревожна среда. След определен период от раждането, то проявява тази тревожност. Друг случай е спокойното състояние на бременната жена, която ражда по-спокойно дете.

Нека да поговорим детайлно за децата , проявата на търпение и нетърпение при тях, разгледано от различни гледни точки. От гледна точка на темперамента при децата холерици, търпението е дефицит. Това е породено от качествата на холерика. Децата холерици се характеризират с високо равнище на нервно-психическата активност, на енергичността на движенията, на импулсивността и изразеността на емоциите, страстно се увличат и изпълняват дейността си с голям прилив на сили, упоритостост, целенасоченостост, раздразнителеност, несдържаност, избухливост, общуват с много хора.

За разлика от холериците, при децата флегматици търпението е много явна част от темперамента и поведението. То се характеризира със спокойствие, уединеност. Детето флегматик предпочита четенето, гледането на телевизия или компютърните игри пред физически активната игра.

От психоаналитична гледна точка търпението при децата е свързано с изграждането на Аза и Свръх Аза на детето. Според теорията на Фройд за детското развитие, ние се раждаме изцяло с несъзнаваното (То). Характерното за този ранен период поведение на детето е „потребност- възбуда-действие-задоволяване-затихване”. Тук не може да се говори за търпение, поради първичната нужда от моментално задоволяване на потребността. При един по-късен етап на развитие се формират Аза и Свръх Аза, които създават и предпоставките за наличие на търпение. Аза се обяснява като връзката с околната среда, нейното изучаване( добиване на опит и реалната или нереалната преценка за нея). Свръх Аза, Фройд разглежда като нормите и правилата, които околната среда ни налага, под формата на ценностна система. При формирането на Аза и Свръх Аза детето, започва да разбира дадената ситуация и кога трябва да се проявява търпение. Свръх Аза и неговото формиране започва от 3-5тата година на детето с разговорите и подражанието на родителското поведение, и продължава през целия му живот. Заедно с грижите детето приема и моралните ценности на родителите си . То се държи спрямо очакванията им за да, получи удоволствие (награда) или да избегне неудоволствие(наказание). Така започва да проявява търпение в дадени ситуации, въпреки вътрешното си нетърпение за постигане на удоволствие. Към 5-тата година моралът придобива вътрешен смисъл. Промяната на поведението е водена от подчинение на вътрешните изисквания и норми, а не на външните. Идентификацията с родителите осигурява рационализиране на нормите, подпомага Аза в неговия стремеж да вземе контрол над То.

Според родителите нетърпението е доста сериозен и разпространен проблем при децата. Голяма част от малчуганите в периода от ранно детство до пубертета, са с необуздан темперамент, който нарушава стандартния спокоен начин на живот на възрастните. Те притежават прекалено много енергия, която не им позволява да са в спокойно състояние, поради много слабо оформените граници между То, Аза и Свръх Аза. Това автоматично влияе на тяхната концентрация, емоционално състояние, дори и интелектуално развитие(в определена степен). Като резултат от нетърпението може да бъдат импулсивните, необмислени реакции. За тях може да се каже, че в процеса на израстване стават непрекъснато преплитащи се, объркани, противоположности. Като по-ясно изразен пример се срещат – търпение с нетърпение, изчакване с действие, раздразнителност със спокойствие. В този случай, идва момент в който самите те незнаят как да контролират емоциите си и това довежда до реакции като- смях и плач, тъга и щастие, контактност и затвореност в себе си. Пример може да се даде с дете искащо определен предмет на момента. То няма търпение да получи своето удоволствие и при една забрана от страна на родителя, то става тревожно, агресивно. След известно време (същия ден), детето се разсейва от мисълта за дадения предмет, но продължава в определени моменти да е тревожно и раздразнително, поради незадоволената потребност.

Като друга причина можем да разгледаме тревожност породена от семейната среда. Ако детето има множество незадоволени потребности ( потребност от любов и внимание, грижа) в него се заражда базистна тревожност, която най-често се изразява в поведението. Може да бъде агресивност, нетърпение, нервно поведение или обратната страна затишие и затвореност в себе си.

По време на възпитанието във всички възрастови периоди децата се учат на поведение от своите родители или хората, които са най-близко до тях, които ги отглеждат. Получава се едно копиране, заучаване на това поведение и те съзнавано се превръщат в имитация на човека, който ги е възпитал. От психологична гледна точка причините за това имитиране на доминиращия за детето родител (възпитател) от една страна може да се каже, че този човек е примера на детето за успяла личност.

За „хиперактивния” период, който се проявява в много случаи( повечето при деца холерици), е характерно липсата на внимание, съсредоточеност, изобилната физическа енергия и желанието за физически дейности като игрите навън, които предразполагат за нейното изразходване. Това е нормално при децата. Тук става въпрос за периода до пубертета.

Според Пиаже и неговата теория, децата в ранна възраст преминават през специфичен вид центрираност наречена от него егоцентиръзм. В този случай детето се затруднява да допусне наличието на други гледни точки, различни от неговата собствена. Израз на егоцентризма е „егоцентричната реч“, която не служи за комуникация, а само изразява някакви чувства и състояния на детето.
За егоцентризмът може да се каже, че има три разновидности.
Първа разновидност е така наречения познавателен егоцентризъм (съществува във възприятието и мисленето).
Морален егоцентризъм (съществува във взаимоотношенията между хората). Комуникативен егоцентризъм (съществува в процесите на предаване на информация на други хора).
Егоцентризмът е най-силен в по-ранна възраст, и към 12-14-годишна
възраст като цяло се преодолява. Според Пиаже децата от 2 до 12 годишна възраст преминават през два стадия на развитие, предоперационен интелект (2-7) и стадий на конкретните операции (7-12).
Предоперационен интелект /2-7 години/
Както показва названието на този стадий, и през него все още не са се
образували обратими умствени операции.
Манипулирайки с конкретните предмети, детето открива, че това, което
е направило, може да се развали, а след това отново да се направи в същия

вид, или в някакъв друг вид. Детето научава, че съществува определен
вид действия, които са обратими ,а това му позволява да започне да използва понятия като количество, големина, число, обем, тегло.
Основна характеристика на психиката през този стадий е появата на
използването на символи, в това число и думи. Детето започва да използва
символите чрез процеса „подражание“. В играта детето използва един предмет за заместване на друг, като играчките символично заместват хората, а самото дете влиза в определени роли. Ограничеността на търпението и мисленето в предоперационния стадий е в неговия егоцентризъм: детето не е в състояние да си представи как другите виждат онова, което то вижда само. Детската игра в този стадий преминава през няколко разновидности: детето играе само, играе успоредно с други деца, играе в сътрудничество с други деца.
Стадий на конкретните операции /7-12 години/.
На този стадий в психиката за първи път се появяват обратими и
гъвкави умствени операции. Детето става все по-способно да мисли логично,
но само в конкретни ситуации, затова именно Пиаже е нарекъл този стадий
„стадий на конкретните операции“. Детето започва да разбира определени логически правила, дава логични обосновки. По-свободно преминава от една гледна точка към друга, става по-обективно в оценките.Започва да задържа вниманието си едновременно върху няколко Обекта.Следователно започва да намалява егоцентризмът и нетърпението.
Контрола от страна на родителите през периода от ранно детство до пубертета е изключително труден, но все пак не е невъзможен. Главното което може да се спомене при налагането на контрол и обучението на търпение при децата е, че трябва да става постепенно, незабелязано от тях. При една груба и нетърпелива намеса от страна на родителя, детето става неспокойно, реагира остро и в много от случаите проявява инат. Може да се открият места, които допадат на детето (просторни) с възможност за безопасна, физическа активност с много движение. По този начин се печели неговото доверие. За да се отвлече вниманието на детето от площадката за игра и да се насочи това внимание към развиващите интелекта занимания е хубаво много внимателно и постепенно( през определен период от време) да му се намалява времето за физическа активност (игра) и да се заиграва в дома с логическите игри, като тази промяна трябва да става възможно най-неусетно за него. Така желанието на типа родители, желаещи по-търпеливо и спокойно дете, ще бъде удовлетворено.

От детска гледна точка не може да се каже, че нетърпението не е добродетел. Децата в периода преди навлизане в пубертета са изключително първични и те задоволяват своите потребности веднага. За тях търпението е равносилно на изпитване на неудоволствие, породено от незадоволената в момента потребност. Те неразбират неудобството, което създават на своите родители. Причината за това е липсата на опита да бъдат родители, да възпитават, да се грижат за друго човешко същество. В този момент те са обгрижваните и противоречието, което те виждат в отношението на родителите им към тях, създава обърканост. Те започват да се сблъскват със забраните, нормите и правилата, които им се налагат, в много случаи без обяснение. Това поражда все повече съпротиви и неудоволствие.

Използвана литература:

www.beinsadouno.com

www.exooo.com

– „Детска психология” – Румен Стаматов

Източник: nauka.bg

Лешоядите се завръщат в Кресненския пролом

1. Лешоядите се завръщат в Кресненския пролом

Интервю с Атанас Грозданов

Автор: Яна Ненчева

Д-р Атанас Грозданов е роден в София. Завършва Националната природо-математическа гимназия „Акад. Л. Чакалов“. Дипломира се като бакалавър по биология, магистър по зоология и доктор по зоология в Биологическия факултет на СУ „Св. Климент Охридски”. Автор на над 40 популярни и над 30 научни статии, свързани с орнитологията, херпетологията, консервационната биология и др. Участва като ръководител или експерт в над 20 научни проекта. Лектор в Erasmus Intensive programmes в Испания и Португалия. От 2004 г. до момента работи като асистент и главен асистент в Биологическия факултет на СУ, където е и член на Факултетния съвет. Член на Управителния съвет на ФДФФ (Фонд за дивата флора и фауна http://fwff.org/BG/ ).

  1. Познавам Ви от няколко години, склонен сте да увличате студентите към най-различни инициативи и експедиции. Но самия Вие как решихте да се занимавате с наука? Така ли си представяхте мечтаната работа като дете? Въобще как на човек му хрумва да се занимава с това ? Тръпката да откриеш нещо ново ли е движещата?

Честно казано, нещата наистина се случиха спонтанно. Спомням си, че още в ранното ми детство имах голям интерес към насекомите и ги преследвах сред тревата. След това започнах да наблюдавам птиците, които ми се струваха нещо много далечно, непознато и любопитно, а впоследствие намерих и други хора с такива интереси, записвайки се в Българско дружество за защита на птиците. После беше по-лесно, защото учех много от по-опитните орнитолози, а и имах приятна среда в лицето на останалите млади доброволци. През тези години желанието ми за научна работа се засилваше все повече и повече и така си остана и до днес. Така че, за мен науката е основно вътрешно усещане и нямам много прагматични мотиви.

  1. Много от завършилите още бакалавър се насочват към чужбина, защото казват, че тук няма реализация. Вие обаче сте тук, реализирате се успешно, какво е отношението Ви към науката в България?

Позицията на хора като мен, които изследват природата е особена. Аз също знам, че в други страни ще получа добри възможности за обучение, но българската природа, която е на „световно ниво“ е силен стимул да работя тук, защото науката е добър инструмент за нейното опазване. Това май е нещо като патриотизъм, но далечен от онзи, показният и комерсиализираният.

  1. Какво смятате, че пречи на науката в България да се развива?

Сигурно факторите могат да бъдат дискутирани много дълго, но ми се струва, че най-вече хората трябва да се променят. Да възприемат по-висши цели за живота си, за това което искат да постигнат за себе си и за обществото. Когато направиш първата крачка, резултатите се връщат към теб мултиплицирани и започваш да напредваш все по-бързо в правилната посока.

  1. Какво Ви дава работата? Как ви вдъхновява?

Струва ми се, че съм най-щастлив от възможността да правя нещо, което обичам и най-вече че имам възможност да общувам със стотици млади хора. Изключително ми е приятно и интересно да изследвам техните гледни точки и да се опитвам да ги модифицирам  в посока, която смятам за важна. Така че, до голяма степен вдъхновението ми са студентите и колегите във Факултета.

  1. Знам, че сте идеолог на С.К.О.Р.Е.Ц. Ще ни разкажете ли малко повече за това? С какво се занимавате? Доста от студентите са в тази организация, как ги „запалихте” по идеята?

Студентският клуб за образование и развитие с екологичен център, или накратко С.К.О.Р.Е.Ц. е доброволческа инициатива, която създадох със запалени студенти в катедра Зоология и антропология, малко след като постъпих на работа. През годините съм участвал в различни организации и определено съм почитател на различни форми на сдружаване на хора с общи цели. Скоро си мислех към кой точно е насочен този клуб и сякаш най – правилната дефиниция, която ми хрумна е, че той е място за хората, които се чувстват на мястото си в Билогическия факултет. От самото начало на идеята до момента, в клуба идват най-активните студенти с много интереси и желание за повече дейности извън задължителните в учебната ни програма. С тях организираме постоянно експедиции в търсене на интересни видове, имаме много интересна колекция от живи животни, пишем малки проекти, каним интересни лектори и какво ли още не. Получаваме и много важна подкрепа от Студентския съвет на Факултета и Университета, която ни помага да разширяваме дейностите си. Привличането на студенти в клуба се случва почти спонтанно, просто хората с интереси лесно се намират взаимно и неусетно започват да работят заедно.

2.Позираме в Източни Родопи (без бинокъл – Атанас Грозданов)
Позираме в Източни Родопи (без бинокъл – Атанас Грозданов)
  1. Имате доста сериозно участие на конференцията Климентови дни (http://reintro.biofac.info/ ) доколкото разбрах. С какво сте се захванали?

Младежката научна конференция Климентови дни е прекрасно традиционно събитие на Биологическия факултет, където младите изследователи и техните ментори могат да представят резултатите от изследванията си. Тази година обаче към тази конференция организираме и още една – Първа национална конференция по реинтродукция на консервационно значими видове. Както и името и подсказва, за първи път в България в един научен форум ще бъдат представени резултати от почти всички проекти у нас, посветени на завръщането на изчезващи видове растения и животни. Конференцията е под патронажа на Министерството на околната среда и водите, а организациите Фонд за дивата флора и фауна и Зелени Балкани съорганизират събитието.

  1. Подочух, че освен всичко останало има и една много интересна изложба! Как се организира изложба и как Ви остава време въобще и за това?

Много съм щастлив че към предстоящите конференции успяхме да добавим и едно по-различно съпътстващо събитие. Изложбата „Голямото завръщане“ е тематична и представя рисунки, посветени на видовете, които са обект на реинтродукции у нас. В нея участват както едни от най – известните български анималисти, така и млади художници и любители, чиито творби бяха избрани чрез конкурс в електронната група „Художници на българската природа“. Черешката на тортата е, че благодарение на голямата помощ на издателство Пенсофт, всички участвали картини и художници ще бъдат представени в цветен каталог, който очакваме съвсем скоро.

Постер

  1. Често организирате групи и извън България, за да наблюдавате птички. Как протича едно такова пътуване? Кой момент Ви се е запечатал?

Пътуванията сред природата със студенти и приятели са прекрасни преживявания. Те съчетават интересни и забавни моменти и са един от най-ефективните начини да запалиш хората по изучаването и опазването на природата. Моментите, които помня са много – от влизането с лодки в гръцкия язовир Керкини, през изнасянето на мърша за подхранване на лешоядите в Кресненския пролом, до наблюдението на изключително рядкото за България пустинно каменарче по склоновете на Врачански Балкан.

Посещение на Кресненския пролом
Посещение на Кресненския пролом
4. Лопатарка на Керкини
Лопатарка на Керкини
  1. Разбрах, че създавате „жив музей” в двора на Биологическия факултет. В какво се състои тази инициатива и как върви?

През тази година в клуб Скорец спечелихме микрогрант по проект на неправителствената организация „За земята“, с който искаме да създадем по-добри условия за биоразнообразието в зелените площи около Биологическия факултет и да поставим информационни табели за студентите и посетителите в този район. Поставяме къщички за птици, садим интересни видове дървета и храсти, поставихме резервоари за събиране на дъждовна вода и много други. Надявам се, че така дворът ни ще стане по – гостоприемен за градските видове и по – вдъхновяващ за студентите биолози.

5. Къщички за птици от студентите на С.К.О.Р.Е.Ц. в двора на Биологичесния факултет
Къщички за птици от студентите на С.К.О.Р.Е.Ц. в двора на Биологичесния факултет
6. Поставяне на хранилка от студентите на С.К.О.Р.Е.Ц в двора на Биологическия факултет
Поставяне на хранилка от студентите на С.К.О.Р.Е.Ц в двора на Биологическия факултет
  1. С какво друго се занимавате?

Продължаваме да организираме пътувания, да участваме в нови инициативи за опазване на природата, да се грижим за по – добрите условия за обучение в нашия Факултет.

7. Обучение по опръстеняване от Д-р Борис Николов
Обучение по опръстеняване от Д-р Борис Николов
  1. Какви са бъдещите Ви инициативи?

Имаме желание да увеличим видовете в живата ни колекция, да напишем нови проекти, да поканим нови интересни лектори и разбира се, да се забавляваме правейки наука.

  1. Знам, че National Geographic публикува Ваши снимки. Фотографията ли е хобито ви?

За много биолози фотографията е на границата между хобито и работата. В моя случай снимането е нещо много приятно и в същото време често придружава работните ми дейности. Обичам да „преследвам“ животните, но и да снимам хора, пътувания и интересни дейности.

  1. Лешоядите се завръщат в Кресненския пролом
    Лешоядите се завръщат в Кресненския пролом

    И любимият ми въпрос – как си почива един учен след дългия работен ден?

Начините са много и някои от тях изглеждат като продължение на работата – сортиране на снимки от пътуванията, кроене на нови планове за проекти и разбира се, да не забравяме и малко вдъхновяваща музика.

Липсващото звено между гнездата на динозаврите и тези на птиците

Автор: Петьо Петков

Приликите между динозаври и птици стават все по-многобройни: структурата на скелетите, перата, а сега и гнездата. Популярно схващане е, че повечето динозаври са заравяли своите яйца подобно на крокодилите, но сега ново изследване показва, че някои от тях са строили отворени гнезда по земята, като така са поставили основата на конструкциите използвани от съвременните птици.

sn-dinonests
Според анализи на фосили от черупки на яйца хадрозаурите (изобразен от ляво) заравяли своите яйца с пръст или гниеща растителност, подобно на съвременните крокодили, докато еволюционно по-напредналите, по-подобни на птиците динозаври като овирапторите (от дясно) инкубирали яйцата си в гнезда на открито. Снимка: Julius T. 

Въпросът как са изглеждали гнездата на динозаврите е в основата на изследване, проведено от Дарла Зеленицки, палеобиолог от Университета в Калгари, Канада и нейни колеги. Проблемът, който се открива пред екипа учени е, че анализирането на доказателства за жизнената дейност на фосилни животни, каквито са гнездата, е обезсърчително, тъй като подобни структури и материалите използвани за направата им, обикновено не са добре консервирани и не се запазват с времето. Когато палеонтолозите открият гнездоподобна структура, в чиито състав има клечки или друга растителност, въпросът, който изниква е: „Дали те са част от оригиналната структура на гнездото или са се появили по-късно със седимента, който е помогнал за консервирането на гнездото“. За да придобият представа за гнезденето на динозаврите, Зеленицки и нейните колеги обръщат погледа си към най-устойчивата част от гнездото – яйцето. Изградени основно от калциев карбонат, те често остават изключително добре запазени. В обектива на наблюдение са размерите и подредбата на порите по древните черупки на яйцата. В заровени гнезда, като тези на крокодилите, топлината необходима за излюпване на яйцето идва от разлагането на лежащата отгоре органична материя и абсорбираната в почвата слънчева светлина. Притокът на въздух в заровените гнезда е ограничен и поради тази причина е необходимо яйцата да имат повече и по-големи пори, които да осигуряват достатъчно кислород. При птиците е тъкмо обратното, заради откритото съприкосновение с въздух и слънчева светлина, техните яйца остават слабо порести.

Фосилизирани динозавърски яйца. Снимка: Kohei Tanaka 2 of 2
Фосилизирани динозавърски яйца. Снимка: Kohei Tanaka

На базата на този опит учените сравняват шупливостта на черупки от яйцата на 29 различни вида динозаври (включващи гигантските тревопасни зауроподи, двукраките хищни тероподи, а също и хадрозаури) с тези на 127 съвременни вида птици и крокодили. Учените забелязват, че по-голямата част от динозавърските яйца имат белезите на такива инкубирани в заровени гнезда, но яйцата на една определена група – подгрупа тероподи, смятани за най-близките родственици на съвременните птици – имат ниска шупливост, което предполага, че са мътени в открити гнезда.

Някои палеонтолози като Луис Чайп от Националния исторически музей в Лос Анджелис са доволни от резултатите и подчертават, че това откритие се вписва сред други изследвания, според които някои птицеподобни динозаври са били топлокръвни същества. Това им е позволило да мътят своите яйца в открити гнезда, вместо да зависят от гниеща растителност или слънчева светлина. Чайп предполага, че практиката на тези динозаври да строят открити гнезда е възможно да е довела до още една стъпка в птицеподобното гнездене – преместването на гнездата върху дървета, където те биха били на по-сигурно място.

Антъни Мартин палеонтолог от Университета Емъри в Атланта е на мнение, че разглеждането само на два типа гнезда – заровени и открити – е прекалено опростено. Той смята, че някои динозаври – подобно на някои видове съвременни птици – може да са разполагали своите яйца в дупки, което да е осигурявало стабилна температура, а също и защита от хищници, условия характерни и за заровените гнезда, но все пак яйцата в такива дупки е възможно да са имали слабо порести черупки. Антъни Мартин подчертава, че заровените гнезда не са условие за голям брой пори върху черупките. Той изтъква, че подобни гнезда често са създадени по различен начин, като някои от тези начини могат да позволят на яйцата да имат сравнително малки пори – например неуплътнен слой растителност отгоре, който да осигурява по-голям приток на въздух. Все пак Мартин смята, че това изследване е „добра начална крачка към отговора на въпроса как са изглеждали гнездата на динозаврите.“

Източник: sciencemag.org

Повече от половината видове дървета в амазонската джунгла са застрашени от изчезване

trees in the Amazon rainforest

Автор: Анжела Георгиева

Голяма група изследователи, представители на 21 страни, според проучване на амазонските гори заключили, че повече от половината видове дървета в региона са застрашени от изчезване. За да се запазят трябва специални мерки, обобщават учените в доклад публикуван в списание Science Advances.

Площта на горите в басейна на Амазонка е започнала да намалява от 1950 година. Учените все още не разбират добре как това се отразява на отделните видове растения. Изследователите съпоставили достъпни данни от различни години с данни от настоящата картина и прогнозирали динамиката на изчезване на видовете в бъдеще. Според техните изчисления от 15 000 вида дървета 36 – 57% сега са застрашени от изчезване в съответствие с критериите на Червената книга.

„Ние не твърдим, че ситуацията внезапно е станала лоша. Ние предлагаме нова, по-точна оценка на това как гората на Амазонка вече изчезва и ще продължава да изчезва в бъдеще.“ – пише авторът на статията.

Сега амазонските гори са изправени пред заплаха свързана с изграждането на язовири, минното дело, последиците от засушаването и пожарите изострени от глобалното затопляне. Решението е чрез разширяване на природния парк и териториите принадлежащи към историческите племена, където дърветата са защитени от сеч. Специалистите пишат, че процесът на разширяване вече е започнал и при достатъчно усилия уникалното биоразнообразие на амазонката джунгла може да се съхрани.

Източник: http://scientificrussia.ru/

Музикалните навици говорят за психичното ни здраве

muzikalni navici

Автор: Екатерина Ангелова

Изображения на мозъка разкриват как нервните реакции към различни видове музика наистина оказват влияние върху регулирането на човешките емоции. Изследването доказва, че хората, особено тези, които „обработват” негативни чувства чрез музиката, реагират негативно на агресивна и тъжна музика.

Регулирането на емоциите е съществен компонент на психичното здраве. Слабото контролиране на емоциите се асоциира с психиатрични разстройства като например депресията. Клиничните терапевти знаят какво влияние музиката има върху емоциите и са склонни да я използват върху пациентите си с цел да подобрят настроението им и дори да облекчат симптоми на психични разстройства като депресията. Много хора обаче също слушат музика с подобна цел – регулиране на емоциите, а не се знае много относно това как този тип слушане влияе на психичното здраве. Изследователи от Центъра за интердисциплинарни музикални проучвания към Aalto University във Финландия решават да изследват връзката между психичното здраве, музикалните навици за слушане на музика и как невроните реагират на музикалните емоции чрез изследване на комбинация от изследване поведенчески данни и изображения на нервната система по време на експеримента. Изследването е публикувано в журнала Frontiers на сп. Human Neuroscience.

„Някои от начините за справяне с негативните емоции, един от които е преживяването, което означава постоянно премисляне на негативните емоции, са свързани с влошаване на психичното здраве. Искахме да научим дали може да има подобен ефект от слушане на определени музикални стилове” – обяснява Емили Карлсън, музикален терапевт и главен автор на изследването.

Пациентите са изследвани по няколко маркери за психично здраве, включително депресия, тревожност и невротизъм, и отчитат начините, по които те най-често са слушли музика, за да контролират емоциите си. Анализът показва, че тревожността и невротизмът са по-високи при участниците, които са склонни да слушат тъжна или агресивна музика, за да изразят чрез нея негативни чувства, особено при мъжете. „Този тип слушане дава резултати при изразяването на отрицателни чувства, не е задължително да задълбочи негативното настроение” – твърди др. Суви Шаакиро, съавтор на изследването и разработчик на теста MMR.

В стремежа си да изследват несъзнателните процеси на мозъка, регулиращи емоциите, учените записват нервната активност на участниците в експеримента с функционален магнитен резонанс (fMRI), докато те слушат записи с щастлива, тъжна и предизвикваща страх музика в центъра AMI на Университетът в Алто. Анализът показва, че мъжете, които са склонни да слушате музика, за да изразяват негативни чувства, имат по-слаба активност в медиалния главен мозък (mPFC). При жените, които са склонни да слушат музика, за да отвлекат вниманието си от негативни чувства, обаче, се наблюдава увеличена активност в mPFC. „Тези резултати показват връзка между различните музикални стилове и mPFC – активацията, което би могло да означава, че някои стилове упражняват дългосрочни ефекти върху мозъка.“

„Надяваме се, че нашите изследвания биха насърчили музикалните терапевти да говорят с техните клиенти относно музиката, която слушат извън сесията” – заключва Емили Карлсън – „и също така да насърчи всички да помислят как различните начини, по които те използват музиката могат да помогнат или навредят на собственото им благополучие”.

Източник: www.sciencedaily.com